Novinky

CVIČENÍ PÁNEVNÍHO DNA II

Arnold

Jsme velmi rádi, že KURZ CVIČENÍ PÁNEVNÍHO DNA se velmi povedl a protože zájem o cvičení nejen podle Ludmily Mojžíšové přesáhl kapacitu našeho sálu, kurz otevíráme znovu, a to počínaje nedělí 2.4. Kurz zahrnuje tři…

Číst dále

TWERK

Arnold

Na nedělní večer 26.3. je pro Vás připraven taneční workshop pod vedením zkušené tanečnice a lektorky TWERKu Magdaleny Klanicové. Přijďte se naučit krásné ženské choreografie a zpevnit svaly zejména na břiše a…

Číst dále

ZUMBA WELCOME BACK!

Arnold

Zveme Vás na ZUMBA WELCOME BACK party s Barčou a Adámkem :-)! V pátek 24.3. od 17:00 do 18:00, pravidelné lekce budou následovat!

Číst dále

SEBEOBRANA PRO DĚTI

Arnold

Na nedělní dopoledne 26.3. jsme připravili pro děti lekci sebeobrany, na které se naučí řešit krizové situace a základní prvky sebeobrany. Dvouhodinovým programem s názvem „Cizinec“ děti ve věku 7–10 let provede…

Číst dále

MEDITAČNÍ PODVEČER

Arnold

V neděli 26.3. od 16.00 můžete v našem studiu strávit příjemný meditační podvečer s alternativní terapeutkou, která při své práci vystupuje pod jménem Anael Phill. Lektorka Vám pomůže uvolnit stres a napětí z…

Číst dále

PARTNER WORKOUT

Arnold

Na neděli 19.3. je připraven PARTNER WORKOUT – posilování ve dvojicích zábavnou formou. Lekci vede Katka:-) Začínáme od 17.30, lekce trvá 90 minut. Přivítáme všechny dvojice, váhové, výškové či jakékoliv jiné…

Číst dále

Yoga rehab II. s Katkou

Arnold

Na neděli 26. 2. je pro Vás připravena speciální lekce zahrnující to nejlepší z lekce zdravých zad a power yogy včetně praktických tipů do každodenního života. Začínáme v 17.00 hodin, lekce bude trvat do 19:00 :) …

Číst dále

Cvičení pro těhotné

Arnold

Počínaje středou 22. 2. přidáváme lekci cvičení pro nastávající maminky:), kterou povede naše nová lektorka Karin, certifikovaná dula. Lekce budou zaměřeny na práci s tělem u porodu, aby se maminkám dobře rodilo,…

Číst dále

RELAXAČNÍ VÍKEND

Arnold

Odpočiňte si s námi od stresu všedních dní! S lektorkou Danou Szeinerovou můžete strávit příjemný víkend v krásném prostředí v okolí Žďárských vrchů:) Ubytování je zajištěno v apartmánech Javorek, které nabízí…

Číst dále

CVIČENÍ PÁNEVNÍHO DNA

Arnold

Další novinkou našeho studia je kurz cvičení pánevního dna:-) Naše skvělá lektorka Anežka Maliňáková se bude věnovat ženám, které mají problém s otěhotněním, ženám po porodu, ženám, které trápí různé gynekologické…

Číst dále